Kcal
1 morot = 35 kcal ( på en sida stod det 30 och en annan 40) så räknar mitt i mellan.
1 paprika = 70 kcal
1 banan 105 kcal
champinjoner 100 g = 30 kcal
1 apelsin = 60 kcal
1/2 portion havregrynsgröt = 75 kcal
1 portion havregrynsgröt = 130 kcal
varma koppen kyckling = 60 kcal ( om jag inte minns fel )
blåbär frysta = 50 kcal / 100 g
kalkon kött = 115 kcal / 100 g
kalkon kokt = 140 kcal
Kyckling, bara kött = 115 kcal/100g
Ärtor, gröna, frysta 80 kcal / 100g
Inte ätit än, jobbar två timmar till. hörs senare. Går allt som planerat?
Vad äter ni idag?
själv vet jag inte än, inget planerat än så länge. Möjligtvis endast blodpudding ( Fastnat för det :s ) Eller så blir det god grönsakssoppa. = 90 kcal ( fast hade ingen mjölk när jag blandade ut den igår så kanske 70-75 kcal / 2,5 dl)
Heter änglasoppa, (märket knorr tror jag)
Kommentarer
Trackback
